Receitas naturais para aliviar os sintomas da menopausa

Os sintomas que a menopausa causa na vida de uma mulher, afetam muito a sua rotina. Entre os principais estão: calorões, ansiedade, irritabilidade, ressecamento vaginal etc.

Por isso, se você está sofrendo com estas alterações no seu corpo, iremos te ajudar com receitas naturais para aliviar os sintomas.

Suco de couve e maracujá

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve;
  • 2 colheres de mel;
  • 3 copos de água filtrada;
  • Polpa de um maracujá.

Pegue todos os ingredientes e bata no liquidificador. O indicado é beber um copo de 200ml três vezes ao dia. Este suco combate o inchaço provocado pela menopausa.

Suco de cenoura

Ingredientes:

  • 2 castanhas-do-Pará picadas;
  • 1/2 cenoura;
  • 1/2 banana;
  • 1/2 maçã e 1 copo de água de coco ou água mineral.

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba duas vezes ao dia. O suco é ideal para combater a osteoporose.

Shake de Cacau

Ingredientes:

  • 1 copo de 240mL de extrato de soja;
  • 1 colher de chá de cacau em pó;
  • 1 banana;
  • Mel;
  • 1 colher de sopa de Amaranto;
  • 1 colher de sopa de linhaça dourada.

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. É recomendado beber o shake uma vez por dia.

Suco de agrião

Como o agrião é um grande diurético e anti-inflamatório, é um alimento para quem quer aliviar os sintomas da menopausa. Além disso, ele também é rico em ferro. Já a vitamina C, presente no suco de laranja, vai ajudar na absorção do nutriente.

Ingredientes:

  • 1 molho de agrião;
  • Suco puro de 4 laranjas ou o suco natural de 3 maçãs.

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba o suco duas vezes ao dia, sendo um copo pela manhã e outro ao final da tarde.

Smoothie verde

Ingredientes:

  • 2 xícaras de couve;
  • 2 xícaras de espinafre;
  • Meia banana;
  • 1/2 xícara de amoras;
  • 1/2 xícara de morangos;
  • 1/2 de pêssego;
  • 1/2 xícara de cenouras;
  • 1/2 xícara de beterraba;
  • 2 colheres de sopa de linhaça;
  • 2 colheres de sopa de sementes de chia.

Com bastante gelo, bata tudo no liquidificador e beba.

Rico em gorduras saudáveis, esse suco ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, que podem surgir no período da menopausa. O suco também pode ser uma boa opção para regularização dos hormônios.

Suco de tomate

Ingredientes:

  • 4 tomates maduros;
  • ½ xícara (chá) de água (pode ser gelada);
  • Folhas de manjericão;
  • Suco de um limão;
  • Molho de pimenta a gosto (opcional);
  • 1 pitada de sal.

É só bater tudo no liquidificador e tomar um copo de 200ml duas vezes ao dia.

E aí, gostou das dicas e receitas acima? Outra excelente opção é ter sempre na bolsa ou a mãos em casa um potinho de Max amora, estas cápsulas naturais de amora aliviam e muito os sintomas da menopausa 😉

Assista ao vídeo e conheça mais receitas naturais para aliviar os sintomas da menopausa:

Mitos sobre emagrecimento que todos acreditam

Se você está acima do peso, certamente já recorreu a uma grande variedade de dietas, receitas, métodos e até simpatias da internet para tentar perder peso, não é mesmo?!

Pois bem, o fato é que existem alguns mitos sobre emagrecimento que são compartilhados por aí e que muita gente acaba acreditando.

Portanto, nada melhor do que conhecer esses mitos para que seja possível ter excelentes resultados, veja:

  1. Caloria é tudo a mesma coisa

Errado! Claro que as calorias são a energia que o nosso corpo usa para se manter, mas nem todas possuem o mesmo conteúdo. Os alimentos passam por vias metabólicas diferentes, portanto seus efeitos são diferentes no organismo, influenciando a fome, produção hormonal, peso e etc.

Assim, uma caloria vinda de uma proteína não é a mesma coisa que uma caloria vinda de uma proteína.

  1. A perda de peso é linear

O emagrecimento não é um processo constante e linear, afinal, em alguns dias você pode perder peso, em outros pode ganhar e isso é muito normal, não comprometendo seus resultados finais.

Isso porque ainda pode haver comida no sistema digestivo na pesagem, pode estar retendo mais líquido e muitos outros fatores que influenciam.

  1. Mexa-se mais e coma menos

A gordura corporal é apenas energia armazenada em forma de calorias. Sendo assim, para perder peso é preciso gastar o que já foi ingerido. Então surge a lógica de pensar em ingerir menos calorias e gastar mais, mas nem sempre funciona assim…

Isso porque, na realidade, isso só gera um emagrecimento de curto prazo, o que leva a um novo ganho de peso depois. O mais importante é mudar a mentalidade, para que seja possível emagrecer e não engordar mais.

Enquanto não consegue isto, alguns produtos podem te ajudar a controlar a compulsão por comer muito, o emagrecedor Womax é um dos mais indicados para isto e também ajuda a eliminar gordura.

  1. Carboidratos são vilões

Toda dieta procura sempre um vilão para culpar e a bola da vez são os carboidratos. Obviamente que uma dieta com baixa quantidade de carboidratos leva a um emagrecimento mais rápido e isso é cientificamente comprovado.

No entanto, isso não quer dizer que os carboidratos sejam vilões e façam as pessoas engordarem por si só. O que deve-se avaliar é a qualidade do carboidrato ingerido, preferindo sempre os que são integrais ao invés de refinados e processados. Vale lembrar que a epidemia mundial de obesidade começou justamente na década de 80, com a popularização dos industrializados, mas o mundo já consumia carboidratos desde sua origem.

Para saber mais dos mitos sobre emagrecimento que todos acreditam, clique aqui e veja um vídeo!

Impotência sexual emocional

Talvez você já tenha escutado falar sobre impotência sexual emocional, mas talvez não saiba que está se tornando cada dia mais comum esta queixa entre os homens.

A impotência sexual emocional ocorre por uma sequência de situações e problemas que acabam afetando de forma nociva a saúde física e mental do homem.

Certas emoções acarretam em grande descarga de adrenalina no corpo que impedem o homem de conseguir a ereção. Se estas emoções são regulares acaba resultando na impotência sexual emocional crônica.

Causas da impotência sexual emocional

As causas podem ser varias. Isto é comprovado pelo grande crescimento de casos de impotência sexual emocional, que estão ocorrendo com homens com idade entre 25 e 40 anos.

Estes homens não apresentam nenhum problema físico que justifique a dificuldade para ter ou manter a ereção. Entre as principais causas estão: ansiedade, stress, traumas, conflitos amorosos, baixa autoestima, medo de fracassar, medo da humilhação, referencias de abuso sexual, perda material (emprego, falência) ou de um ente querido, entre outras.

Sinais da impotência sexual emocional

A impotência sexual emocional possui sinais bem marcantes que possibilitam seu diagnóstico. Alguns deles são:

  • Insegurança, raiva, medo ou sentir-se humilhado durante um encontro.
  • Usar constantemente (como um vício) aplicativos de encontros e bate papo.
  • Usar excessivamente pornografia.
  • Maior satisfação com o sexo virtual do que com o sexo real.
  • Isolamento social, falta de vontade de interagir com as pessoas, principalmente do sexo oposto.
  • Depressão.
  • Ansiedade em relação a prática do ato sexual.

Homem de todas as idades estão apresentando problemas emocionais que podem levar a impotência sexual. Estudos revelam que 60% dos casos de impotência são emocionais. Todos sabem que o sexo começa na cabeça, nos pensamentos, na imaginação. Se você não está bem emocionalmente, cheio de preocupações e estressado, isto pode afetar seu desempenho sexual e causar impotência.

Tratamento para impotência sexual emocional

Neste caso o tratamento mais indicado é a psicoterapia, se o seu problema não for psicológico, você pode fazer uso de estimulante como o tittanus, que é um suplemento natural para combater a impotência. Neste tratamento o paciente expõe ao profissional seus problemas, medos e receios. Juntos, paciente e terapeuta buscam o principal motivo causador da impotência sexual e encontram opções de solução para o problema.

Determinados casos é indicado uma mudança de rotina que propiciem a tranquilidade do paciente. Outros já podem necessitar de medicamentos que estimulem a libido associado ao tratamento.

Para saber mais sobre impotência emocional, assista a o vídeo abaixo.

Como cuidar do cabelo cacheado?

Se você tem cabelos crespos ou cacheados já deve ter reparado que para mantê-los definidos, saudáveis e bem tratados, eles necessitam de atenção e cuidados.

cabelos cacheados

Com isto algumas pessoas acreditam que são necessárias horas de salão de beleza, mas não é bem assim. Seguindo algumas dicas bem simples você vai descobrir que pode exibir um cabelo cacheado incrível sem gastar muito no cabeleireiro.

Alguns cuidados simples que você pode ter no seu dia a dia:

  • Não use escova. Para desembaraçar use um pente (dentes largos) ou os dedos, isto evita quebrar os fios e mantem o formato dos cachos.
  • Inicie penteando de baixo para cima. É bem mais fácil desmanchar os nós nas pontas.
  • Antes de iniciar o banho aplique um bom condicionador de hidratação intensa e coloque uma touca. Tome seu banho como de costume. O vapor vai reforçar o efeito da hidratação.
  • Evite pentear os cabelos quando estiverem secos. Além de desmanchar os cachos ainda causam o frizz. Durante o banho aplique o condicionador abundantemente e penteie enquanto estiver no banho.
  • Não retire todo o condicionador no enxague dos cabelos. Deixe um pouco nos fios pois as pontas necessitam de bastante hidratação.
  • Depois de lavado, retire o excesso de água dos cabelos com uma camiseta, ou um pano bem macio. Desta forma você evita que seu cabelo fique bagunçado e com frizz. O pano macio ajuda a suavizar os cachos e evita que seus cabelos embaracem.
  • Quando seus cabelos estiverem muito secos, faça um coque (frouxo) no alto da cabeça. Isto vai ajudar a delinear s cachos e evitar o frizz, suplementos como o Hairloss Blocker também costumam ajudar a fortalecer os fios e recuperar o brilho.
  • Uma vez por semana faça uma hidratação profunda com óleo de coco. Aplique o óleo de coco nos cabelos antes do banho. Se o cabelo estiver muito ressecado você pode usar um reparador de pontas junto com o óleo.
  • Para ajudar a definir os cachos você pode usar leave-in misturado com um pouquinho de água. Passe a mistura nas pontas amassando com as mãos. É uma ótima dica naqueles dias que os fios não foram lavados.
  • Antes de dormir reparta os cabelos em mechas e prenda. Vai manter seus fios ondulados e também evitar que fiquem com frizz.
  • Evite lavar os cabelos em dias chuvosos porque a umidade provoca o friz.

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Importando Da China : Dicas Completas

Você quer aprender a importar da China?

Então você precisa entender como a importação da China funciona. É essencial conhecer os custos envolvidos, o prazo de entrega e várias outras coisas. Importar bens significa simplesmente comprar bens de um fornecedor fora do seu país.

A China é o maior país do qual as pessoas nos EUA / Canadá / Austrália e Europa importam. O objetivo deste guia é demonstrar como a importação da China ocorre, mas também como o banggood brasil pode ajudar a tirar a preocupação de importar de suas mãos e ajudar a aumentar seus negócios de importação.

Este é um manual perfeito para pequenas e grandes empresas em todo o mundo. Abaixo, há uma tabela descrevendo cada assunto que abordaremos.

Termos usados ​​ao importar da China

1. EXW (Ex Works)

EXW ou Ex Works refere-se ao acordo de comércio internacional pelo qual se espera que o fornecedor faça as mercadorias prontas para a coleta em seu local de trabalho. O comprador será responsável por todos os custos e responsabilidades da remessa quando deixar o endereço comercial do vendedor.

Ao usar esses termos de envio, o custo e os riscos do envio de mercadorias ficam apenas com o comprador. Isso implica que a Ex Works permite que o comprador tenha uma visão mais clara dos custos envolvidos antecipadamente. O comprador também estará no controle de toda a remessa, evitando assim que o vendedor aumente seus custos locais.

2. FOB (Livre a bordo)

FOB ou Free on Board é um contrato que demonstra se o comprador ou o vendedor tem responsabilidade por mercadorias danificadas em trânsito. O “ponto de embarque FOB” implica que o comprador arcará com o risco se as mercadorias forem embarcadas enquanto “destino FOB” implicar que o vendedor arcará com o risco de qualquer perda até que o comprador consiga as mercadorias. O termo FOB é empregado em não-containerizado. transporte marítimo ou fluvial. Não se refere à propriedade de transferência de mercadorias.

3. C & F (custo e frete)

C & F ou Cost and Freight refere-se a um termo de recurso legal que é empregado no comércio internacional pelo qual o vendedor não precisa contratar seguro marítimo contra o risco de perda ou dano aos bens que estão sendo comprados durante o embarque de mercadorias. Sob este termo, espera-se que o vendedor cuide do transporte de mercadorias por mar até um porto de destino e entregue ao comprador os documentos necessários.

4. CIF (custo, seguro e frete)

CIF ou Custo, Seguro e Frete é um termo comercial que requer o fornecimento de providenciar o transporte das mercadorias por mar até o porto de destino e também fornecer ao comprador os documentos necessários. Os países da UE usam o valor CIF para calcular o imposto que deve ser pago em uma importação.

5. B / L

B / L (Bill of Landing) refere-se a um documento emitido por uma transportadora ou seu agente para um remetente. Fica como um contrato de transporte de mercadorias. Também atua como um recibo para uma carga que é aceita para transporte e precisa ser apresentada antes que a entrega da mercadoria possa ser feita no destino.

Um aviso de pouso contém vários componentes, esses incluem;
– Nome do expedidor e do destinatário
– Portos de partida / chegada
– Nome do navio
– Datas de partida / chegada
– Lista de mercadorias transportadas
– Detalhes da embalagem
– Peso, volume e custo do frete

6. AWB

AWB (Airway bill) é um tipo de conhecimento de embarque que permite o rastreamento da carga. Quando o avião decolar, os direitos de carga serão alterados do fornecedor para o do consignatário. Airway Bill serve como um recibo de mercadorias por um transportador, contrato de transporte entre o remetente eo transportador. Ele fornece informações sobre as condições de transporte e os limites de responsabilidade e procedimentos de reclamação da transportadora. O AWB é um instrumento não negociável e não declara o voo com o qual a remessa chegará ou o momento da entrega.

7. ETA e ETD

ETA e ETD (Hora Estimada de Chegada e Hora Estimada de Entrega, respectivamente) referem-se à hora e data em que um navio chegará a uma determinada porta. A data de entrega estimada depende do tempo de processamento do fornecedor, do serviço de expedição usado e quando o fornecedor recebe o pagamento compensado. Conhecer a data de entrega estimada permitirá que você determine quanto tempo levará para obter seu item.

8. FCL e LCL

FCL (Full Container Load) e LCL (Less Container Load) são termos usados ​​no envio sob negócios de comércio internacional. FCL refere-se a uma carga completa de container (20 ”ou 40”) que contém carga para um importador. É o meio de transporte mais barato na importação de produtos da China.

Mais dicas sobre importação

O que você deve saber antes de contratar um seguro viagem

É preciso se preparar para pôr o pé na estrada, por isso veja quais são as coisas que você deve saber antes de contratar um seguro viagem e não ficar desamparado quando precisar.

Se está fazendo as malas, não pode esquecer de sua proteção enquanto estiver fora. Antes de sair contratando qualquer serviço veja as coisas que você deve saber antes de contratar um seguro viagem.

Muita gente acha que seguro viagem tanto faz e que o do cartão crédito já é suficiente para ir para o seu destino e ter todo o suporte que precisa em casos de imprevisto.

Se não quer ser surpreendido de forma negativa, então é bom se informar com antecedência e evitar ter de gastar dinheiro extra.

Coisas que você deve saber antes de contratar um seguro viagem

  1. Como funciona o seguro viagem

O seguro viagem é uma assistência ao viajante e pode oferecer serviços de suporte como ajuda para localizar bagagem extraviada, orientação em casos de perda de documentos e reembolso de despesas médicas. Nesse último caso, a pessoa arca com os custos e depois solicita o reembolso até o limite estipulado.

Esse é um serviço temporário que pode ser contratado para viagens nacionais e internacionais e suas regras são estabelecidas em contrato entre as partes.

  1. Considerações na hora de contratar

Existem diferentes tipos de produtos ofertados como seguro viagem e a diferença entre eles está basicamente nas coberturas ofertadas e valores.

Antes de fazer a adesão sempre indicamos que faça uma cotação de valores para ter acesso a diferentes propostas e assim comparar o que cada uma oferece e os valores que cobra.

Compare essas informações e veja qual atende as suas necessidades e oferece melhor custo-benefício.

  1. Exigências do local visitado

O seguro viagem não é apenas uma segurança para o passageiro. Em alguns locais, como em países da Europa, é uma exigência.

Veja se é preciso ter um seguro viagem no local para onde está indo e quais são as exigências, por exemplo, se existe um limite mínimo de cobertura para as despesas médicas.

  1. Como funciona o atendimento

É necessário saber como a seguradora irá lhe atender casos precise usar o seu seguro viagem. Veja se é fácil contatar a empresa de qualquer lugar e a forma de atendimento prestado.

Muitas vezes isso ocorre por telefone e existem empresas que disponibilizam o atendimento em português, o que pode ser vantajoso para quem não fala outro idioma.

Já tem uma relação das coisas que você deve saber antes de contratar um seguro viagem, por isso, sua escolha será muito mais acertada e sua viagem pura diversão.

Gostou? Aproveite para ver esse vídeo sobre o assunto:

Como eliminar as estrias depois da gestação

A gestação é um momento mágico e único na vida de uma mulher, capaz de fazer aflorar sentimentos imensos como o amor incondicional. Mas, também é um período repleto de cuidados, alguns problemas e alterações físicas.

Entre essas alterações físicas estão as estrias que podem ser permanentes se não forem cuidadas no período correto. E para evitar que você carregue essas cicatrizes em seu corpo para sempre, mostraremos neste artigo como eliminar as estrias após a gravidez.

Aprenda como eliminar as estrias depois da gestação

Muitas vezes, o surgimento de estrias durante a gestação é inevitável, no entanto, quando elas são tratadas de maneira correta e logo no início, as chances de eliminá-las é muito maior.

Por isso, separamos algumas dicas que lhe guiarão na eliminação definitiva desse problema. Acompanhe nossas dicas a seguir:

    • Mantenha sua pele sempre hidratada: as estrias são cicatrizes que surgem do estiramento excessivo da pele, no entanto, elas podem ser evitadas ou tratadas com o uso diário de hidratantes ricos em vitamina E, ácido retinóico e outros;
    • Beba água: a boa hidratação do organismo é fundamental para que sua pele seja saudável e resistente a estiramentos, assim como também é essencial para suas células se regenerem, e as estrias sumam;
    • Esfoliação para estrias roxas ou brancas: se suas estrias são roxas ou brancas, significam que elas não são mais tão recentes. Logo, para que a hidratação penetre de maneira eficiente e cumpra seu papel é indicado que você promova uma esfoliação na área.
    • Procure procedimentos estéticos: atualmente existem diversos tratamentos estéticos que prometem acabar com as estrias, mesmo aquelas brancas e mais antigas, o creme para estrias Skin Renov reduz elas em 90%. Procure uma clínica responsável e descubra quais são os procedimentos mais indicados para o seu caso;
    • Invista em tratamentos naturais: existem diferentes tratamentos naturais e receitas caseiras, como a que pode ser vista neste vídeo, que apresentam excelentes resultados:

  • Preenchimento das estrias: existe um procedimento que consiste na aplicação de ácido hialurônico nas estrias, que é capaz de promover uma maior produção natural de colágeno e assim eliminar as estrias;
  • Conte com a ajuda de profissionais: é muito importante que você conte sempre com a ajuda de profissionais, seja um dermatologista ou outro profissional especializado. Principalmente quando o assunto são procedimentos estéticos.

Agora que você já viu as principais maneiras de como eliminar as estrias depois da gestação, escolha aquela que melhor se adequa a você e ponha um fim definitivo neste problema que tanto incomoda.

Dicas Para Aumentar os Cabelos

Você acabou de fazer um corte de cabelo curto e agora está se arrependendo? Para sua sorte, existem muitas maneiras de incentivá-lo a crescer rápido, saudável e forte, muitas pessoas também as vezes tem falhas nos cabelos e acha que não tem como consertar, mas fique tranquila que isso é possível, hoje existe o make hair que é um pós que após você aplicar em seus cabelos ele é capaz de tampar falhas e até mesmo fios brancos.

 Massagear seu couro cabeludo ou aplicar tratamentos capilares especiais são boas apostas. Comer uma dieta saudável e balanceada também pode ajudar a estimular seu cabelo a crescer. Mais importante, no entanto, certifique-se de que você cuida bem do seu cabelo para evitar que ocorram danos. Cabelos estragados e doentios tendem a quebrar, o que não ajuda em nada se você está tentando crescer!

Massageie seu couro cabeludo. 

Massagear qualquer parte do seu corpo melhora a circulação, aumentando o fluxo sanguíneo para a área, e seu couro cabeludo não é exceção. Quando você massageia o couro cabeludo, o aumento do fluxo sanguíneo estimula os folículos capilares a crescer. Massagem do couro cabeludo é uma técnica simples e fácil para ajudar seu cabelo crescer em saudável e rápido.

  • Tente massagear seu couro cabeludo toda vez que tomar um banho. Use as pontas dos dedos para esfregar suavemente o couro cabeludo em movimentos circulares. Certifique-se de cobrir a frente, as costas e os lados da cabeça.
  • Repita o processo, tanto quanto você gosta. Tem o benefício adicional de reduzir a tensão e ajudá-lo a sentir-se calmo.

Esfregue o couro cabeludo com óleos essenciais. 

Certos óleos essenciais foram mostrados para ajudar a estimular o crescimento de novos cabelos. Aumente os benefícios de sua massagem no couro cabeludo, trabalhando em uma pequena quantidade de óleo essencial. Despeje cinco a dez gotas de óleo sobre as pontas dos dedos e massageie o óleo por todo o couro cabeludo. Experimente um destes óleos essenciais:

  • Hortelã-pimenta, que melhora a circulação.
  • Óleo de tea tree, que acalma o couro cabeludo e ajuda a melhorar a caspa.
  • Óleo de limão, que promove o crescimento saudável dos cabelos.

Faça um tratamento de condicionamento de óleo. 

Isso serve ao duplo propósito de ajudar a promover o crescimento do cabelo e manter o cabelo forte e macio. Óleo de coco, azeite de oliva, óleo de amêndoa e óleo de mamona são todos pensados ​​para ajudar o cabelo a crescer em espessura e forte. Para fazer um tratamento de condicionamento, siga estas etapas:

  • Para o azeite, ter cabelos úmidos e distribuí-lo por todo o cabelo. Em seguida, vire a cabeça de cabeça para baixo e massageie o couro cabeludo por 2-3 minutos.
  • Molhe o cabelo e massageie uma a duas colheres de óleo no couro cabeludo por cinco minutos.
  • Passe os dedos pelos cabelos para distribuir o óleo das raízes até as pontas dos cabelos. Você também pode usar um pente de dentes largos.
  • Cubra o cabelo com uma touca de banho e deixe o óleo de molho por uma ou duas horas.
  • Shampoo seu cabelo como normal. Você pode ter que lavá-lo duas vezes para remover o excesso de óleo.

Veja também nesse vídeo abaixo algumas dicas para engrossar seu cabelo

6 Dicas Para Superar a Calvície Masculina

Você está começando a perder cabelo? Se você acha que não há muito o que fazer, aqui está um guia simples para atrasar sua migração.

Quando crianças, todos  nós admirávamos os heróis de cabelos compridos da televisão. E embora houvesse algumas estrelas com careca brilhando, como Kojak, o cara durão que arriscou a pele como policial, a maioria dos garotos se identificou com os cabelos ondulados e os bigodes intransponíveis dos outros.

Claro, não podemos negar que durante os anos oitenta (tomados como MacGyver referência), alguns penteados e tendências em cortes eram um pouco arriscado, mas ainda amava seu cabelo para celebridades da moda. Vamos avançar algumas décadas; Seu maior medo hoje em dia é a possibilidade de perder aquela juba que faz você parecer masculino.

A maioria dos homens vai a rota de negação e esperar muito tempo para lidar com a queda do cabelo, quando isso acontece, em vez eles recorrem a soluções drásticas (penteados para esconder careca com cinco cabelos deixando-os, ou deixar o cabelo crescer dos lados, Enquanto eles têm três pelos no topo da cabeça, ou usam o make hair for man que é um formato de maquiagem para disfarsar a calvície ou até mesmo usam perucas sintéticas? você entende, certo? Existem vários inimigos na batalha contra a perda de cabelo – genética, estresse, seu estilo de vida e o que você come, mas o grande perdedor é a sua confiança.

Aqui estão seis soluções para ajudar a resolver o problema, se um pedaço de crescimento careca, uma linha de couro cabeludo que está se tornando mais para trás (conhecido? Entradas?) Ou, bem, queda de cabelo prematura.

A verdade da queda de cabelo

Perder cabelo não é o mesmo que ser careca. O padrão de calvície masculina é uma condição genética, e a perda de cabelo, em geral, pode ser causada por uma grande variedade de fatores. Se você notar que seu cabelo cai com alguma freqüência (dos lados ou da coroa), então você certamente terá que agradecer a seus pais (ou melhor, culpá-los).

Seu corpo torna-se cada vez mais sensível aos hormônios sexuais masculinos, chamados andrógenos, e a maneira como o couro cabeludo é afetado por esse processo é hereditária.

Mas a perda de cabelo Pode ser causada por outros fatores, como estilo de vida, alguma doença ou procedimento cirúrgico, circunstâncias estressantes, alterações nos níveis hormonais ou infecções no couro cabeludo. A única solução real para todos esses problemas é começar a tratá-los. Logo

1 Chegue à raiz do problema

Os produtos de modelagem podem entupir os folículos e impedir o crescimento de novos cabelos, por isso você precisa esfoliar, massagear o couro cabeludo e usar produtos de cuidados pessoais que o estimulem. “A marca NIOXIN tem um alcance prático de produtos de limpeza três etapas, com um sistema (Emagrecimento sistema de cabelo Kit) hidratante e ativo, que é usado para remover o couro cabeludo a cada partículas de sujeira que bloqueiam”, diz Neil Doveton, diretor de moda e higiene pessoal da  Men’s Health.

Em primeiro lugar aplicar o líquido de limpeza remove as toxinas, resíduos e DHT (di- hidrotestosterona, que é um subproduto da testosterona, e também passa a ser o agente de calvície de padrão masculino culpado). Em seguida, o tratamento do couro cabeludo restaura a hidratação e força da pele e cabelo. Finalmente, o tratamento de ativação estimula o couro cabeludo, quebrando o sebo que contém resíduos ambientais. Também fornece cabelos e folículos com vitaminas e nutrientes. A boa notícia é que este tratamento pode ser usado em qualquer tipo de cabelo.

Para o crescimento do cabelo, você também pode experimentar o tratamento Nioxin’s Scalp Renew in-salon. “É essencial para quem tem esse tipo de problema, porque vai rejuvenescer o couro cabeludo para um melhor crescimento”, diz Doveton. Se você quiser mais informações, pergunte ao cabeleireiro mais próximo de sua casa.

2 Alimente os folículos

“Dois dos maiores fatores que afetam a perda de cabelo são o estresse e você obtém a quantidade necessária de nutrientes”, diz Megan Pentz-Kluyts, especialista em nutrição da Men’s Health. “Tanto as unhas quanto os cabelos têm 98% de proteína, e é por isso que você precisa aumentar o consumo de carne vermelha magra, peixe e frango para garantir que está obtendo proteína, ferro, zinco, cobre e vitamina B12 suficientes”. Agora, quais são suas armas secretas na luta para preservar seu cabelo?

– Ovos Eles contêm biotina que ajuda a produzir queratina para o crescimento de novos cabelos e previne o envelhecimento prematuro e a queda de cabelos.

– peixe azul. Contém ácidos graxos ômega 3, que mantêm o couro cabeludo hidratado (também possuem iodo, que é o melhor remédio para preservar o cabelo). Se você quer apenas que seu cabelo seja mais resistente, tome algumas vitaminas.

3 Ele recorre à ciência

A brigada dos casacos brancos desenvolveu produtos sem receita para fortalecer e engrossar as fibras do seu cabelo. “Kérastase Cure Intensive Anti-Chute AL Aminexil tem três ingredientes patenteados”, diz Doveton “, e eles ajudam a manter a densidade de queda de cabelo (Aminexil), alimentar as raízes (glicolipídios) e prolongar a vida do cabelo (madecassoside) ” É um tratamento diário de seis semanas.

Dois outros reparadores foliculares são Redken For Men Bulk Up e Philip Kingsley Maximizer (125 ml, apenas em salões de beleza especializados). “Se usado regularmente, ambos os produtos podem engrossar cabelos finos e adicionar elevador para as raízes, o que faz o cabelo tem mais volume e textura e, por sua vez, mais fácil de manusear”, explica Doveton.

O quarto peptídeo de cobre (10 ml Dermafix) foi criado após estudos recentes realizados pelos laboratórios Everest Research and Development na Califórnia. Os cientistas descobriram que, dos pacientes que foram submetidos a quimioterapias e cirurgias de câncer para transplantes capilares, aqueles que usaram os tratamentos com peptídeos de cobre mostraram crescimento significativo de pêlos.

4 Faça você mesmo um corte

Enquanto você está em tratamento, você também precisará de um corte de cabelo que acompanha o seu rosto e de acordo com a perda de cabelo. Procurando por um estilista ou um barbeiro que faz um bom trabalho com a tesoura e não apenas usar a famosa máquina para cortar o cabelo.

“Corte afilado curto é a melhor escolha”, diz Andrew Guilfoyle, estilista profissional e proprietário do salão Cicatriz “Há menos espaço entre os cabelos com cortes que vão mais tempo, o que dá uma aparência de maior abundância. O comprimento ideal é de cerca de um a dois centímetros, e você deve perguntar ao seu estilista para lhe dar um pouco de textura sem corte seu cabelo em camadas “. Um corte mais curto retira a atenção para o seu cabelo (ou a falta dele) e o coloca onde ele pertence, no rosto.

“Assim que você notar a perda de cabelo, comece imediatamente a usar um xampu e outros produtos para queda de cabelo profissionais”, sugere Guilfoyle. Depois de lavar o cabelo, seque suavemente; Como isso é três vezes mais frágil quando molhado, de preferência deixe secar sozinho. Se você escova ou penteia constantemente, o cabelo fino pode parecer achatado e sem vida, então eu penteio com os dedos para dar mais volume. “Quando você ficar muito magro, evite pentear demais e use produtos de styling, porque a única coisa que você conseguirá é empilhar tudo em um só lugar, e isso tornará a calvície mais perceptível”, aconselha Doveton. Seja gentil com o seu cabelo.

E quando falamos de manutenção, seja proativo. “Pergunte ao seu estilista para produtos sem álcool”, diz Guilfoyle. “Eu regularmente agendar uma consulta no cabeleireiro ou salão de beleza para manter o cabelo curto.”

5 Mude seu estilo de vida

Você não se exercita porque está acorrentado ao cigarro e é viciado em trabalhar? Então você está no seu caminho para pertencer ao cromo-domo (personagem fictício, sem pêlos, dos Transformers). De acordo com um estudo realizado pela Escola de Saúde Pública de Harvard, o tabagismo não só aumenta os níveis de hormônios que podem causar perda de cabelo, mas também contrai os minúsculos vasos sanguíneos que alimentam o couro cabeludo. Basicamente, o charuto deixa o cabelo com fome, sem dar os nutrientes necessários para crescer. Por outro lado, embora a calvície seja uma condição hereditária, o estresse desempenha um papel importante na aceleração do processo de queda de cabelo. Mude seu estilo de vida

6 Envolva seu médico no assunto

Se você estiver procurando por uma solução médica com mais poder farmacêutico, visite seu clínico geral. Em um estudo clínico de cinco anos, no qual 279 homens tomaram um medicamento que contém a finasterida molécula (localmente disponível em uma cápsula chamada Finpecia), verificou-se que 48 por cento deles mostrou crescimento de cabelo novo, enquanto o resto parou de perder cabelo Mas antes de você ficar muito animado sobre, considere isto: ele está disponível apenas por prescrição, você não pode reivindicar como ajuda médica, e há uma pequena (menos de cinco por cento) do risco de efeitos colaterais.

2 erros financeiros que você está cometendo e nem sabe

O seu dinheiro parece escorrer pelo ralo? Você não sabe o que é controle de sua própria renda há tempos? Não sabe o motivo de passar sufoco? Veja aqui 2 erros financeiros que você está cometendo e nem sabe, e mude-os hoje mesmo!

Pessoas que cometem erros financeiros é algo muito comum em nossa sociedade. A repetição dos equívocos na hora de lidar com dinheiro parece não ter fim. Por mais que se vejam indo para o buraco, parecem ser incapazes de mudar a maneira de agir.

Apesar de ser um problema incômodo, a dificuldade de manejo com as finanças não é algo impossível de mudar, mas primeiro, é preciso tomar consciência do que leva a perda de recursos. Por isso, separamos neste texto, 2 erros financeiros que você está cometendo e nem sabe.

1 – Pedir dinheiro emprestado para comprar coisas desnecessárias

Muita gente pratica esse erro financeiro mortal! Quantas pessoas você conhece que arrumaram dinheiro emprestado para comprar coisas de que não necessitam?
Todo dinheiro que não está em sua mão e foi conseguido por méritos, pode o colocar em uma enrascada. Dito isso, pense na questão do uso de cartão de crédito, além dos limites que pode pagar. Já parou para reparar na taxa de juros que incide nessa modalidade?

O pior é usar esses recursos para coisas que são desnecessárias. Corte o supérfluo da vida e foque em colocar seu dinheiro onde ele pode fazer diferença.

2 – Ter apenas uma fonte de renda

É normal que as pessoas tenham uma fonte de renda, mas isso não é o mais saudável para garantir suas finanças. Um pensamento que deve entrar a partir de agora em sua mente, é a importância de ter sempre uma fonte de renda a mais que o número de pessoas em uma casa, ou seja: 1 pessoa são 2 fontes de renda, 5 pessoas são 6 fontes de renda.

Uma forma simples de conseguir isso é investir parte do dinheiro que recebe de sua fonte principal. É hora de começar a cogitar alocar 10% do que ganha em um investimento atrelado aos bancos, as cooperativas, ou outras opções similares. Também dá para tentar aprender sobre investimentos mais arriscados, porém que podem dar um alto retorno como investimentos em ações, opções, trader esportivo, forex, criptomoedas e outros.

Saiba mais sobre os erros que possa estar cometendo nesse vídeo:

Infelizmente, é normal que as pessoas tenham muita dificuldade em controlar as finanças, mas basta um pouco de atenção e controle para que possa mudar o panorama. Muitas vezes, têm erros financeiros que você está cometendo e nem sabe. Por isso, lembre-se do que esse texto mostrou e faça uma retomada da sua riqueza.