Evite estes alimentos pra não ter celulite

Se você deseja que a pele das pernas e nádegas pareça macia e suave, observe os alimentos que você deve evitar para evitar o aparecimento e a formação de celulite.

A celulite é uma inflamação do tecido celular que está sob a pele, especialmente nas coxas, nádegas e abdômen, que afeta 99% das mulheres.

Esse problema nem sempre está associado ao excesso de peso, pois também é sofrido por pessoas magras. A dieta tem um papel importante em sua produção, portanto, preste atenção aos alimentos que você deve evitar para combater a celulite.

Doces e Guloseimas

Comer doces em excesso favorece a formação de celulite . Isso se deve ao fato de o consumo desses alimentos favorecer o aumento do tecido adiposo, devido ao seu teor de açúcar e gordura trans, que causam o desenvolvimento de processos inflamatórios. Por esse motivo, ele foge de doces, principalmente da padaria industrial.

Junk food

Hambúrgueres, batatas fritas, cachorros-quentes, pizzas e outros tipos de junk food contêm gorduras trans, açúcares, farinhas refinadas e sal que você deve evitar a todo custo. Além dos riscos para a saúde em geral, também favorece a inflamação , portanto evite-a se você não quiser que a celulite apareça ou piore.

Sal

O excesso de sal pode ter consequências para a sua saúde e uma delas é a retenção de líquidos, o que favorece a formação de celulite. Não consuma mais de 1,5 gramas de sal por dia e a pele das coxas e nádegas agradece.

Dica Importante:  Celumax Funciona é um creme para celulite muito bom, experimente ele por uns 2 a 3 meses para ver a diferença que dá!

Refrigerantes açucarados

Refrigerantes açucarados contêm uma grande quantidade de açúcar que favorece a aparência da celulite. Substitua-os por água o máximo possível e, se preferir, também pode tomar chá frio, café preto com gelo ou sucos naturais (sempre sem açúcar).

Farinha refinada

Os doces, bolos e pães industriais, massas e outros alimentos que ingerimos todos os dias são feitos com farinha refinada, com alto teor de leveduras difíceis de digerir e não recomendadas para o corpo. Para combater a celulite, é melhor consumir produtos integrais com farinha integral.

Molhos industriais

Molhos industriais, como ketchup, mostarda, maionese ou molho barbecue, são carregados de açúcares e gorduras que favorecem a formação de celulite. Substitua-os por molhos caseiros por ingredientes naturais.

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